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危地馬拉美食指南:食乜嘢飲乜嘢好
飲食2026年6月28日閱讀需時 3 分鐘

危地馬拉美食指南:食乜嘢飲乜嘢好

由pepián、rellenitos到新鮮嘅atol同危地馬拉咖啡,等你知喺危地馬拉食乜嘢、去邊度食,仲有點樣好似當地人咁用膳。


點解危地馬拉美食咁令人驚喜

危地馬拉菜將粟米、豆、南瓜同辣椒呢啲瑪雅食材,同西班牙風味融合埋一齊。餐點份量十足、慢煮,主角通常係手打玉米薄餅。喺呢度食得好都好平:一份飽肚嘅comedor午餐大概25至40格查爾(大約3至5美元)。

必試招牌菜式

  • Pepián 危地馬拉國菜,一款用烤香種子同辣椒芡稠嘅深色雞肉或牛肉燉湯,配飯同玉米薄餅。
  • Kak'ik 一款嚟自科萬嘅辣火雞湯,用胭脂籽同芫荽調味,深具瑪雅本土風味。
  • Jocon 一道用青番茄、芫荽同青蔥煮成嘅鮮綠色雞肉燉菜。
  • Tamales 用蕉葉包住嘅粽,質感比墨西哥版本更軟身濃郁,星期六同聖誕都會食。
  • Hilachas 用番茄辣椒醬慢煮嘅撕條牛肉。

街頭小食

  • Tostadas 香脆玉米薄餅,鋪滿牛油果醬、莎莎醬或者黑豆,路邊攤幾個格查爾就有一份。
  • Rellenitos 用煮熟大蕉打成蓉,包入甜黑豆再炸,最後灑上砂糖。
  • Chuchitos 細粒粟米粽配番茄醬,市集經典小食。
  • Elote loco 烤粟米淋滿蛋黃醬、茄汁、芥末同芝士。
  • Garnachas 迷你炸玉米薄餅,配肉碎、芝士同醃洋蔥。

值得一試嘅飲品

  • 危地馬拉咖啡 世界頂級咖啡之一,尤其係安提瓜、韋韋特南戈同阿蒂特蘭出品,最好去本地咖啡館試,唔好淨飲即溶咖啡。
  • Atol de elote 溫熱香甜嘅粟米飲品,街頭攤檔有得賣;Atol blanco係鹹味版本。
  • Licuados 新鮮水果加牛奶或者水打成嘅果汁。
  • Gallo 國民啤酒代表;Ron Zacapa係世界級陳年蘭姆酒。
  • 玫瑰茄花茶(Rosa de Jamaica) 冰凍洛神花茶。

用膳實用貼士

  • Comedor係細小嘅家庭式食肆,係地道又平價嘅最佳選擇。
  • 奇奇卡斯特南戈呢啲市集有好多街頭小食,揀啲人流多、周轉快嘅攤檔。
  • 大約10%貼士會受歡迎;check清楚係咪已經加咗服務費(propina)。
  • 飲樽裝或者過濾水,如果唔肯定冰嘅來源,可以講bebidas sin hielo(唔要冰)。
  • 午餐(almuerzo)係一日之中主要嘅一餐,一般喺中午食。

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發佈於 2026年6月28日