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智利美食指南:食乜同飲乜好
飲食2026年6月27日閱讀需時 3 分鐘

智利美食指南:食乜同飲乜好

由completos、牛肉餡empanadas到pastel de choclo、ceviche同一杯carmenere紅酒,帶你食勻同飲勻智利。


點解智利美食會令旅客驚喜

智利長達4,000多公里,所以由阿塔卡馬沙漠到巴塔哥尼亞,飲食都各有不同。期待見到大量海鮮、豐盛嘅粟米同肉類菜式、新鮮麵包,仲有酒質遠遠超乎其價錢嘅美酒。

必試招牌菜

  • Empanada de pino — 焗製嘅餡餅,內餡有免治牛肉、洋蔥、一片熟蛋、一粒橄欖同一粒提子乾。呢個係全國性小食,喺國慶日(9月18日)前後最盛行。
  • Pastel de choclo — 一款甜粟米砂鍋,鋪喺牛肉、雞肉同蛋之上,焗到金黃色。
  • Cazuela — 一款帶湯嘅燉菜,有一件肉、南瓜、薯仔同整條粟米。
  • Curanto — Chiloe地區嘅盛宴,有貝殼類、肉同薯仔麵包,傳統做法係喺坑內用滾燙嘅石頭煮熟。
  • Porotos granados — 夏季常見嘅蔓越莓豆配南瓜同粟米。

街頭小食同快速小吃

  • Completo — 一款豪華熱狗,加上番茄、牛油果蓉同大量美乃滋(italiano呢款仲會有三色配料,對應國旗色)。
  • Sopaipillas — 炸南瓜麵團,可以淨食、配pebre醬,或者落雨天可以食糖漿版本(sopaipillas pasadas)。
  • Mote con huesillo — 一款甜嘅夏日小食兼飲品,由乾桃同去殼小麥製成。
  • Chorrillana — 一大盤共享嘅薯條,上面鋪滿牛肉、洋蔥同煎蛋。

沿海地區嘅海鮮

寒冷嘅洪堡洋流令智利成為海鮮天堂。試下reineta或corvina魚做嘅ceviche、machas a la parmesana(芝士焗剃刀蜆)、caldillo de congrio(康吉鰻魚湯,詩人聶魯達都讚過)、同埋比較大膽嘅erizos(海膽)。聖地牙哥嘅Mercado Central同瓦爾帕萊索嘅Caleta Portales都係好去處。

飲乜好

  • 紅酒 — 智利以carmenere、cabernet sauvignon同爽脆嘅Casablanca sauvignon blanc著稱。由聖地牙哥出發,去Colchagua同Maipo酒鄉當日來回都好方便。
  • Pisco — 一款葡萄白蘭地,可以整成pisco sour(加青檸同蛋白)或者piscola(加可樂)。
  • Terremoto(意思係「地震」)— pipeno酒、菠蘿雪糕加石榴糖漿,真係一杯已經夠晒力。
  • 唔飲酒嘅人可以試下mote con huesillo同新鮮鮮榨果汁。

實用飲食貼士

  • 午餐(almuerzo)係主餐,好多地方都有平價嘅menu del dia套餐,大約5,000至8,000 CLP。
  • 晚餐時間比較遲,通常9點之後先開始。Once係一種傍晚茶點,大約喺6點至8點之間,配麵包食。
  • 帳單上通常已經有建議加10%小費(propina),習慣上都會照畀,可以自行調整金額。
  • 城市自來水一般都可以放心飲,不過北部嘅水礦物質含量好高,好多人都寧願飲樽裝水。
  • 試下大部分餐桌上都有嘅pebre(新鮮番茄芫荽辣椒醬),想食辣可以叫aji。

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發佈於 2026年6月27日