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印尼美食与饮品:旅行者指南
美食与饮品2026年6月28日阅读约 3 分钟

印尼美食与饮品:旅行者指南

从炒饭到沙嗲再到甜甜的椰浆冰,看看在印尼该吃什么、喝什么,附实用就餐贴士与礼仪。


印尼美食为何特别

印尼横跨一万七千多座岛屿,菜系同样丰富多样。你会遇到浓郁的香料酱、椰浆、新鲜辣味叁巴酱(sambal),几乎每餐都有米饭。无论在雅加达、巴厘岛还是日惹,吃得好既容易又便宜。

必尝招牌菜

  • Nasi goreng(印尼炒饭) — 备受喜爱,常配煎蛋和虾片(krupuk)。
  • Rendang(仁当牛肉) — 用椰浆和香料慢炖,源自西苏门答腊,常被评为世界最佳菜肴之一。
  • Sate(沙嗲) — 烤鸡肉或羊肉串,配花生酱。
  • Gado-gado(加多加多) — 蒸蔬菜、豆腐、天贝和鸡蛋,淋花生酱。
  • Soto(印尼汤) — 姜黄或清汤风味,因地区而异。
  • Babi guling(巴厘烤乳猪) — 烤架烤制的乳猪,信奉印度教的巴厘岛特色。

值得寻味的街头小吃

寻找warung(家庭式小馆)和叫做 kaki lima 的流动小车。试试martabak(甜或咸馅煎饼)、bakso(肉丸汤)、pisang goreng(炸香蕉),以及按所取小菜计费的nasi padang(巴东饭)。

可以点的饮品

  • Es teh — 甜冰茶,最常见的消暑饮品。
  • Kopi tubruk — 浓郁不过滤的咖啡;印尼是咖啡生产大国。
  • Es cendol(椰浆冰) — 绿色米粉冻配椰浆和棕榈糖。
  • Teh botol — 随处可见的瓶装茉莉花茶。
  • Jamu — 传统草药饮,常以姜黄为基底。

实用贴士与礼仪

  • 用右手进食和递物;左手被视为不洁。
  • 许多菜用勺子和叉子吃(用叉子推,用勺子送入口)。
  • 提前说明要多少叁巴酱;辣度可能超乎预期。
  • 一份街头餐约 15,000 至 35,000 印尼盾;餐厅更贵。
  • 自来水不可直接饮用;不确定时选瓶装饮品并要求去冰。
  • 斋月期间在穆斯林地区,白天进食请保持低调。

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发布于 2026年6月28日