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日本饮食指南:吃什么、喝什么
FoodJune 28, 20263 min read

日本饮食指南:吃什么、喝什么

从寿司、拉面到居酒屋的酒水和街头小吃,这是一份在日本各地吃喝玩味的实用指南。


为什么日本是美食爱好者的天堂

日本把饮食当作一门手艺。无论你花800日元吃一碗拉面,还是享用多道菜的怀石料理,那份用心都一样。下面告诉你吃什么、喝什么,以及如何像当地人一样品尝。

必尝招牌菜

  • 寿司与刺身 — 最好的就在东京丰洲市场附近,或任何街区的寿司店。像Sushiro这样的回转寿司每盘约120日元。
  • 拉面 — 风味因地而异:福冈的浓郁豚骨、札幌的味噌拉面、东京的酱油拉面。一碗约800到1200日元。
  • 天妇罗 — 裹上轻薄面糊炸制的海鲜与蔬菜。
  • 大阪烧 — 咸味煎饼,可比较大阪与广岛两种风格。
  • 怀石料理 — 应季的多道菜套餐,日本料理的巅峰。

街头小吃

  • 章鱼烧 — 大阪的标志,约600日元六个。
  • 烤鸡肉串 — 炭火烤鸡串,配一杯冰啤酒最佳。
  • 鲷鱼烧 — 鱼形点心,内馅是甜红豆。
  • 饭团 — 任何便利店都有,约150日元一个,意外地好吃。

喝什么

  • 清酒 — 米酒,可热可冷;想要更醇厚的口感可点纯米酒(junmai)。
  • 烧酒 — 更烈的蒸馏酒,常兑水或苏打饮用。
  • 日本啤酒 — 朝日、麒麟、札幌最常见;生啤叫nama biru。
  • 绿茶 — 抹茶和煎茶随处可见,用餐时常免费供应。
  • 高球(Highball) — 威士忌加苏打水,居酒屋的招牌饮品。

用餐礼仪与小贴士

  • 餐前说itadakimasu,餐后说gochisousama
  • 吃面发出声响是礼貌的表现,说明你吃得尽兴。
  • 不要把筷子直插在米饭里,也不要用筷子直接夹给对方的筷子。
  • 日本无需小费,给小费反而可能造成困惑。
  • 许多小餐馆只收现金,门口设有自助点餐售票机。
  • 居酒屋可能收取一小笔座位费(otoshi),并附上一道前菜小食。

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Published June 28, 2026

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