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拉脱维亚美食与饮品指南:旅行者必读
FoodJune 28, 20263 min read

拉脱维亚美食与饮品指南:旅行者必读

从黑麦面包、冷甜菜汤到里加黑香膏酒——发现在拉脱维亚该吃什么、喝什么,并附上实用的餐桌礼仪与省钱贴士。


拉脱维亚美食概览

拉脱维亚菜分量扎实、讲究时令,与森林和波罗的海紧密相连。这里有深色黑麦面包、乳制品、猪肉、鱼,秋天还有大量野生蘑菇和浆果。

必尝菜肴

  • Rupjmaize — 密实的深色黑麦面包,每张餐桌的基础。
  • Pelēkie zirņi ar speķi — 灰豌豆配脆培根和洋葱,最具代表性的国菜。
  • Aukstā zupa — 清爽的粉色甜菜冷汤,加入克非尔、鸡蛋和莳萝,夏天的绝配。
  • Skābu kāpostu zupa — 酸菜汤,冬天暖胃又顶饱。
  • Sklandrausis — 来自库尔泽梅地区的甜味胡萝卜土豆挞。

街头小吃

在里加中央市场(Centrāltirgus),你能找到熏鱼、包着培根和洋葱馅的小馅饼(pīrāgi)以及新鲜浆果。pīrāgi 是完美的街头零食,通常每个不到 1 欧元。

饮品

  • 里加黑香膏酒(Riga Black Balsam) — 始于 1752 年的黑色草本利口酒,味苦而烈(45 度)。可兑可乐或加入热茶饮用。
  • Kvass — 用发酵面包制成的微气泡饮料。
  • 本地啤酒 — Valmiermuiža、Užavas 等品牌都很出色。
  • 桦树汁 — 春季采集的清甜饮品。

实用贴士

  • 小费 5%–10% 受欢迎但非强制;请先看账单是否已包含。
  • 几乎处处可刷卡,连市场也可以。
  • 想省钱可在工作日找午市套餐(pusdienu piedāvājums),通常 6–9 欧元。
  • 自来水可直接饮用。
  • 拉脱维亚人用餐时较为内敛,别期待热情健谈的服务。

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Published June 28, 2026