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阿塞拜疆美食与饮品指南:在巴库及周边吃什么
美食与饮品2026年6月27日阅读约 3 分钟

阿塞拜疆美食与饮品指南:在巴库及周边吃什么

从烟熏抓饭到多汁烤肉,从藏红花茶到石榴酒,这里是你在阿塞拜疆该吃该喝的一切,附实用用餐贴士。


为什么阿塞拜疆美食值得关注

地处高加索、波斯、土耳其与中亚的交汇处,阿塞拜疆菜系建立在羊肉、新鲜香草、藏红花、石榴以及炭火慢炖之上。餐食丰盛、注重社交,讲究分享。

必尝招牌菜

  • 抓饭(Plov) 国菜:藏红花染色的米饭,配以肉类、干果以及一层金黄酥脆的锅巴,称为 *gazmag*。
  • 多尔玛(Dolma) 用葡萄叶或蔬菜包裹羊肉末、米饭和香草,常配蒜味酸奶。
  • 杜什巴拉(Dushbara) 清汤中的迷你羊肉小饺,撒上干薄荷和醋。
  • 拉万吉(Lavangi) 以核桃、洋葱和酸李子糊填入鸡肉或鱼中,是连科兰地区的特色。
  • 库塔布(Qutab) 薄薄折叠的面饼,内馅有香草、南瓜或肉,在铁鏊上烙制。

街头小吃与烤肉

烤肉随处可见:羊肉串 *tike*、肉糜串 *lülə*,甚至还有茄子番茄烤肉。寻找黏土炉烤制的 *tendir* 面包,或来一份 *doner* 快速果腹。在巴库,喷泉广场一带遍布随意的小店。

值得寻找的饮品

  • 红茶 是待客之道的核心,用茶炊倒入梨形的 armudu 玻璃杯,配果酱啜饮。
  • 舍尔贝特(Sherbet) 由水果、香草和藏红花制成的清甜消暑饮料。
  • 石榴汁与石榴酒 阿塞拜疆是石榴之乡;占贾附近的酒庄和 Savalan 品牌值得一试。
  • 艾兰(Ayran) 咸味酸奶饮料,与烤肉绝配。

实用用餐贴士与礼仪

  • 茶水会不断奉上;接受是一种尊重的表示。
  • 面包被视为神圣,切勿丢弃。
  • 在巴库一顿正餐人均约 15 至 30 马纳特(AZN)。
  • 约百分之十的小费受欢迎,但并非强制。
  • 斋月和地方习俗可能影响巴库以外地区的酒类供应。

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发布于 2026年6月27日