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多米尼加共和国美食与饮品指南
FoodJune 27, 20263 min read

多米尼加共和国美食与饮品指南

从桑科乔炖菜、芒古泥到马马华那药酒和总统牌啤酒,这是在多米尼加共和国像当地人一样吃喝点单的完整指南。


多米尼加美食为何与众不同

多米尼加菜融合了泰诺、西班牙和非洲的根源,以米饭、豆类、大蕉和新鲜热带水果为核心,做成丰盛而暖心的菜肴。分量慷慨、价格亲民,尤其是在被称为 comedores 的街坊小馆里。

必尝招牌菜

  • 国旗饭(La Bandera) - 由白米饭、红豆和炖肉组成的国菜,几乎人人午餐都吃。
  • 桑科乔(Sancocho) - 节庆时享用的七种肉浓汤,常配牛油果和米饭。
  • 芒古(Mangu) - 青大蕉泥配煸炒红洋葱,通常搭配鸡蛋、炸奶酪和萨拉米(著名早餐 Los Tres Golpes)。
  • 洛克里奥(Locrio) - 多米尼加版的海鲜饭,用鸡肉、猪肉或海鲜焖米饭。
  • 炸猪皮(Chicharron) - 香脆炸猪肉,路边小吃之王。

街头小吃与零嘴

  • Pica pollo - 香脆的多米尼加炸鸡,常配炸大蕉块 tostones。
  • Empanadaspastelitos - 肉馅或奶酪馅的炸饺。
  • Yaniqueque - 海滩上卖的酥脆炸薄饼,博卡奇卡(Boca Chica)的经典。
  • Chimi - 夜间街头小车的多米尼加汉堡。
  • Habichuelas con dulce - 甜豆奶羹,四旬期特色甜点。

饮品

  • 总统牌(Presidente) - 标志性的冰镇拉格,常按一升装点来分享。
  • 马马华那(Mamajuana) - 朗姆酒、红酒与蜂蜜泡树皮香草而成。
  • Brugal、Barcelo 与 Bermudez - 三大本地朗姆品牌。
  • Morir Sonando - 橙汁加牛奶和糖,清爽经典。
  • 新鲜水果 batidas 奶昔和浓郁的多米尼加咖啡。

用餐贴士与礼仪

  • 午餐是主餐,通常中午12点到下午2点;许多 comedores 午后就卖光了。
  • 法律规定加收10%服务费(la ley);额外多给一点小费会受欢迎。
  • 自来水不可直接饮用;只喝瓶装水。
  • 小店备些比索现金,城市和度假村则可刷卡。
  • 经过用餐者身边时,记得说一句 buen provecho(祝好胃口)。

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Published June 27, 2026

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