HelloSIM
15 cách tiết kiệm dữ liệu di động khi ở nước ngoài
Hướng dẫn19 tháng 10, 2026Đọc 7 phút

15 cách tiết kiệm dữ liệu di động khi ở nước ngoài

Mười lăm tinh chỉnh ngay trên điện thoại giúp dữ liệu du lịch dùng được lâu hơn: nên tắt gì trước khi bay, tải sẵn gì và cách dùng Wi-Fi thông minh.


Phần lớn dữ liệu điện thoại tiêu tốn trong kỳ nghỉ không dành cho việc bạn chủ động làm. Nó đi vào những lần tải ảnh lên mà bạn quên là đang chạy, ứng dụng lặng lẽ tự cập nhật và video tự phát khi bạn lướt qua. Xử lý những thói quen ngầm đó, và ngay cả một gói du lịch khiêm tốn cũng dùng được lâu hơn nhiều, mà bạn không phải hạn chế bản đồ hay tin nhắn.

Mười lăm mẹo dưới đây được nhóm theo thời điểm nên làm: ở nhà trước khi đi, trong phần cài đặt của điện thoại, bên trong những ứng dụng tốn nhiều nhất, và trong chính chuyến đi.

Trước khi đi: những việc nên xong khi còn Wi-Fi ở nhà

1. Cập nhật mọi thứ trước khi khởi hành

Bản cập nhật hệ thống và bản cập nhật ứng dụng lớn là một trong những lượt tải nặng nhất mà điện thoại từng thực hiện. Hãy cài chúng ở nhà trong những ngày trước chuyến đi, để không có gì nặng đang xếp hàng chờ đúng lúc bạn hạ cánh.

2. Đặt cập nhật ứng dụng chỉ qua Wi-Fi

Trong cài đặt App Store hoặc Google Play, đảm bảo cập nhật tự động chỉ diễn ra khi có Wi-Fi (trên iPhone, tắt tải về tự động bằng dữ liệu di động). Ứng dụng vẫn được cập nhật, chỉ là ở khách sạn chứ không phải trên gói du lịch của bạn.

3. Tạm dừng sao lưu ảnh lên đám mây bằng dữ liệu di động

Ảnh và video kỳ nghỉ chính là thứ ứng dụng sao lưu muốn tải lên, và tệp video thì rất nặng. Hãy đặt Ảnh iCloud, Google Photos hay dịch vụ bạn dùng chỉ sao lưu qua Wi-Fi, rồi để nó bắt kịp vào mỗi tối.

4. Tải bản đồ ngoại tuyến cho mọi điểm dừng

Bản đồ ngoại tuyến của từng thành phố hay khu vực bạn sẽ đến giúp bản đồ, các địa điểm đã lưu và, trong nhiều ứng dụng, cả chỉ đường hoạt động với rất ít hoặc không cần dữ liệu. Đó cũng là phương án dự phòng đáng yên tâm nếu bạn đến nơi có sóng yếu.

5. Nạp đầy điện thoại bằng nhạc, podcast và phim

Phát trực tuyến khi di chuyển là một trong những cách nhanh nhất làm cạn gói dữ liệu. Hãy tải danh sách nhạc, các tập podcast và vài tập phim bạn đang xem khi vẫn còn Wi-Fi ở nhà.

Nhận eSIM Thái Lan trong 30 giây

Giao ngay, tốc độ 4G/5G, không phí chuyển vùng.

1,49 €+
Xem gói cước Thái Lan →

Bật các tính năng tiết kiệm dữ liệu có sẵn trên điện thoại

6. Bật Chế độ dữ liệu thấp hoặc Trình tiết kiệm dữ liệu

Trên iPhone, vào Cài đặt → Di động, chạm vào dòng du lịch và tìm Chế độ dữ liệu thấp (trong mục Chế độ dữ liệu hoặc Tùy chọn dữ liệu di động, tùy phiên bản iOS). Nó tạm dừng các tác vụ nền như cập nhật tự động và đồng bộ ảnh, đồng thời yêu cầu ứng dụng dùng ít hơn. Trên Android, tính năng tương đương thường gọi là Trình tiết kiệm dữ liệu, nằm trong Mạng và Internet trên Pixel hoặc Kết nối → Sử dụng dữ liệu trên Samsung; tên gọi khác nhau tùy hãng.

7. Chặn những ứng dụng không cần dùng dữ liệu

Cuộn xuống màn hình Di động trên iPhone, bạn sẽ thấy từng ứng dụng có công tắc riêng. Tắt mọi thứ không cần hoạt động khi xa Wi-Fi, như trò chơi, ứng dụng mua sắm hay tài khoản email thứ hai. Trên Android, mở trang thông tin ứng dụng, chọn Dữ liệu di động và tắt dữ liệu nền cho ứng dụng đó.

8. Không để điện thoại "chữa cháy" khi Wi-Fi yếu

Khi Wi-Fi khách sạn chập chờn, điện thoại có thể lặng lẽ chuyển sang dữ liệu di động để các trang tiếp tục tải. Trên iPhone, đó là Hỗ trợ Wi-Fi, ở cuối màn hình Di động; điện thoại Android có tùy chọn tương tự, thường gọi là Wi-Fi thích ứng hoặc chuyển sang dữ liệu di động. Tắt nó đi giúp bạn tự quyết định khi nào gói dữ liệu được dùng.

9. Hạn chế làm mới trong nền

Ứng dụng làm mới bảng tin, hộp thư và tiện ích ngay cả khi bạn không nhìn vào chúng. Trên iPhone, có thể đặt Cài đặt → Cài đặt chung → Làm mới ứng dụng trong nền ở chế độ chỉ Wi-Fi. Trên Android, Trình tiết kiệm dữ liệu ở mẹo 6 đã hạn chế phần lớn hoạt động nền.

Thuần hóa những ứng dụng "ngốn" nhất

10. Tắt tự động phát trong ứng dụng mạng xã hội

Bảng tin tự phát video khi bạn lướt là kiểu tiêu hao kinh điển. Phần lớn ứng dụng mạng xã hội có cài đặt chỉ tự phát khi có Wi-Fi, hoặc chế độ tiết kiệm dữ liệu tải hình ảnh và video nhẹ hơn.

11. Giảm chất lượng phát trực tuyến

Nếu bạn vẫn phát trực tuyến bằng dữ liệu di động, hãy đặt video ở chất lượng tiêu chuẩn hoặc thấp và chọn âm thanh thường thay vì chất lượng cao trong ứng dụng nghe nhạc. Trên màn hình điện thoại, khác biệt về hình ảnh nhỏ hơn rất nhiều so với khác biệt về dữ liệu.

12. Tắt tự động tải phương tiện trong ứng dụng nhắn tin

Các nhóm chat đầy ảnh, tin nhắn thoại và video ngắn. Trong WhatsApp (Cài đặt → Bộ nhớ và dữ liệu → Tự động tải về file phương tiện) và các ứng dụng tương tự, hãy đặt chỉ tải phương tiện qua Wi-Fi, rồi chạm vào những tệp bạn thực sự muốn mở.

13. Chọn gọi thoại thay vì gọi video khi chỉ cần báo tin

Một cuộc gọi video tốn dữ liệu hơn nhiều so với cuộc gọi thoại trên cùng ứng dụng. Khi chỉ cần báo là đã đến nơi an toàn, một cuộc gọi thoại hoặc tin nhắn thoại là đủ; hãy để dành những cuộc gọi video dài cho lúc có Wi-Fi tốt.

Trong chuyến đi: dùng Wi-Fi khôn ngoan và theo dõi mức dùng

14. Để việc nặng cho Wi-Fi, nhưng không phải ngân hàng

Tải lên dung lượng lớn, tải trước cho ngày hôm sau và gọi video dài nên làm trên Wi-Fi khách sạn hoặc căn hộ. Tuy nhiên, với ngân hàng, thanh toán và đăng nhập tài khoản quan trọng, kết nối dữ liệu di động của chính bạn thường là lựa chọn an toàn hơn một mạng công cộng không mật khẩu. Đó là dữ liệu đáng tiêu.

15. Theo dõi mức dùng và nạp thêm trước khi cạn

Đặt lại bộ đếm dữ liệu của điện thoại khi hạ cánh (trên iPhone, mục Đặt lại thống kê nằm ở cuối màn hình Di động) để thấy chính xác chuyến đi đã dùng bao nhiêu. Với HelloSIM, bạn cũng có thể xem dữ liệu còn lại trong tài khoản hoặc ứng dụng. Nếu cần thêm, gói nạp thêm được cộng vào chính eSIM đó, nên không có mã QR mới và không có gì phải cài lại.

Rốt cuộc nên dự tính bao nhiêu dữ liệu?

Tiết kiệm dữ liệu hiệu quả nhất khi đi kèm một gói có dung lượng hợp lý. Ước tính sơ bộ, nhu cầu nhẹ, tức bản đồ và nhắn tin, vào khoảng 1 GB một tuần; nhu cầu thông thường với mạng xã hội và lướt web khoảng 3–5 GB một tuần; còn nhu cầu cao với video, gọi video hoặc công việc có thể lên tới 10 GB một tuần hoặc hơn. Nếu những mẹo này giúp bạn tụt xuống một nhóm, bạn có thể bắt đầu với gói nhỏ hơn và chỉ thêm dữ liệu khi chuyến đi đòi hỏi.

HelloSIM có gói cho từng quốc gia, cho từng khu vực và gói Toàn cầu cho những chuyến đi qua nhiều khu vực, nên bạn có thể chọn gói khớp với cả lộ trình lẫn thói quen của mình.

Nhận eSIM Châu Âu trong 30 giây

Giao ngay, tốc độ 4G/5G, không phí chuyển vùng.

1,49 €+
Xem gói cước Châu Âu →

Nếu bạn đi qua nhiều khu vực trong một chuyến, một eSIM có thể theo bạn suốt hành trình.

Nhận eSIM Toàn cầu trong 30 giây

Giao ngay, tốc độ 4G/5G, không phí chuyển vùng.

105,99 €+
Xem gói cước Toàn cầu →

Câu hỏi thường gặp

Điều gì tốn nhiều dữ liệu di động nhất khi đi du lịch?
Video thường là thứ tốn nhiều nhất: phát trực tuyến, video tự phát trong bảng tin mạng xã hội và gọi video. Tiếp theo là các tác vụ nền như sao lưu ảnh và cập nhật ứng dụng, vì thế nên giới hạn chúng chỉ chạy qua Wi-Fi.
Chế độ dữ liệu thấp trên iPhone có ảnh hưởng đến eSIM du lịch không?
Bạn có thể bật Chế độ dữ liệu thấp riêng cho từng dòng, nên có thể chỉ bật cho eSIM du lịch. Chế độ này tạm dừng các tác vụ nền như cập nhật tự động và đồng bộ ảnh, đồng thời yêu cầu ứng dụng dùng ít dữ liệu hơn.
Bản đồ ngoại tuyến có hoạt động khi không có dữ liệu di động không?
Có, khu vực bản đồ đã tải hoạt động không cần kết nối, kể cả vị trí của bạn trên bản đồ. Thông tin trực tiếp như giao thông, giờ phương tiện công cộng và giờ mở cửa hiện tại vẫn cần dữ liệu.
Tắt dữ liệu nền có khiến tin nhắn không đến không?
Nếu bạn tắt dữ liệu di động hoặc dữ liệu nền cho một ứng dụng nhắn tin, tin nhắn mới có thể chỉ đến khi bạn mở ứng dụng hoặc có Wi-Fi. Hãy giữ dữ liệu bật cho những ứng dụng chat bạn cần và hạn chế phần còn lại.
Chuyện gì xảy ra nếu tôi dùng hết dữ liệu trên eSIM HelloSIM?
Bạn có thể mua gói nạp thêm cho chính eSIM đó từ trang Kiểm tra / Nạp thêm, tài khoản HelloSIM hoặc ứng dụng. Dữ liệu thêm được cộng vào eSIM bạn đang có, không phải cài lại gì.
Nên dùng Wi-Fi khách sạn hay dữ liệu di động?
Dùng Wi-Fi tốt cho việc nặng như tải lên, tải xuống và gọi video dài, còn dữ liệu di động cho dẫn đường, nhắn tin nhanh và mọi việc nhạy cảm như ngân hàng. Kết hợp cả hai thường là cách tốt nhất để gói dữ liệu dùng được lâu.

Nhận eSIM Thái Lan trong 30 giây

Giao ngay, tốc độ 4G/5G, không phí chuyển vùng.

1,49 €+
Xem gói cước Thái Lan →
H

HelloSIM

Đăng ngày 19 tháng 10, 2026