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FoodJune 29, 20263 min read

Guida al Cibo e alle Bevande delle Maldive: Cosa Mangiare e Bere

Dai curry di tonno affumicato ai dolci 'short eats' e all'hedhikaa, ecco come mangiare e bere alle Maldive come un local.


Una cucina basata su tonno e cocco

La cucina maldiviana, nota come cucina Dhivehi, poggia su tre pilastri: tonno, cocco e amido (riso o frutto dell'albero del pane). Secoli di commercio con India, Sri Lanka e Arabia hanno aggiunto peperoncino, foglie di curry e spezie aromatiche. Il risultato e deciso, affumicato e sorprendentemente piccante.

Piatti tipici da provare

  • Garudhiya - un brodo di tonno chiaro e profumato, il piatto nazionale. Si mangia sul riso con lime, peperoncino e cipolla cruda.
  • Mas huni - tonno affumicato sfilacciato mescolato con cocco grattugiato, cipolla, peperoncino e lime. La colazione classica, accompagnata dal roshi (pane piatto).
  • Rihaakuru - una pasta di tonno densa e salata, mangiata con riso e verdure.
  • Fihunu mas - pesce di barriera grigliato spalmato di pasta di peperoncino.
  • Bis keemiya - un fagottino tipo samosa ripieno di cavolo, uovo e cipolla.

Short eats e hedhikaa

Le sale da te servono l'hedhikaa, un assortimento di piccoli spuntini salati e dolci chiamati short eats. Cerca i gulha (palline di pasta fritte ripiene di tonno), le bajiya, il masroshi e il kulhi boakibaa (una densa torta di pesce speziata). La maggior parte costa solo poche rufiyaa.

Bevande

  • Sai - te nero forte e dolce, il collante sociale delle isole.
  • Raa - linfa di palma fresca, leggermente dolce quando appena raccolta.
  • Kurumba - acqua di cocco giovane, venduta ovunque.
  • Abbondano i succhi di mango, anguria e frutto della passione.

Nota: le Maldive sono un paese musulmano e l'alcol e vietato sulle isole abitate locali. Viene servito solo nei resort e in alcuni hotel autorizzati, dove i prezzi sono alti.

Consigli pratici ed etichetta

  • Sulle isole locali i pasti sono semplici ed economici. Un piatto di short eats con te costa spesso meno di 100 rufiyaa.
  • Molti maldiviani mangiano con la mano destra; passare il cibo con la sinistra e considerato scortese.
  • Durante il Ramadan, mangiare di giorno e limitato e molti caffe chiudono fino al tramonto.
  • L'acqua del rubinetto non e affidabile; bevi acqua in bottiglia.
  • I resort offrono buffet costosi, quindi soggiornare su un'isola locale e il modo piu economico per mangiare autentico.

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Published June 29, 2026

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