プラグと電圧
ボリビアの電圧は230V、50Hzで、プラグタイプはAとCが使われています — 北米式の平型ピンとヨーロッパ式の丸型ピンの両方がほとんどのコンセントに対応しています。イギリス、オーストラリア、その他多くの国からの旅行者は変換プラグが必要です。コンセントの規格は場所によって異なることがあるため、小型のユニバーサル変換プラグと、電圧変動に強いモバイルバッテリーを持っていく価値があります。
基本の言語
スペイン語がどこでも通じる共通語ですが、高地ではケチュア語とアイマラ語も使われています。英語はラパスやウユニの高級ホテルやツアー会社を除いてはほとんど通じません。いくつかのフレーズを覚えておくと役立ちます:hola(こんにちは)、gracias(ありがとう)、cuanto cuesta(いくらですか)、la cuenta, por favor(お会計をお願いします)。地元の人々は初心者にも忍耐強く接してくれます。
高山病と荷造り
ラパスは標高約3,600m、エル・アルト空港は4,061mにあるため、高山病(ソロチェ)は現実的なリスクです。ゆっくりと到着し、水を飲み、初日はアルコールを控え、現地のコカ葉茶マテ・デ・コカを試してみましょう。重ね着を持っていきましょう:高地の日中は晴れていても、夜は氷点近くまで下がります。強めの日焼け止め、つばの広い帽子、リップクリーム、サングラスも持参してください — 高地では紫外線が非常に強いです。
通信環境
主要な通信事業者はEntel、Tigo、Vivaで、都市部と幹線道路沿いのカバレッジが最も優れています。Wi-Fiはホテルやカフェにありますが、しばしば低速です。現地SIMまたは旅行用eSIMが最も簡単な解決策です — SIMカードの交換もキオスク探しも不要で、着陸した瞬間からオンラインになれます。
クイックヒント
- ボリビアーノでの現金を持ち歩きましょう。多くの場所、市場、地方エリアではカードが使えません。
- 小額紙幣を持っていきましょう — 大きな紙幣を崩すのは日常的な悩みの種です。
- 水道水は飲用には適しません。ボトル入りの水を買うか、浄水フィルターを使いましょう。
- 都市部では路上で流しを拾うのではなく、ラジオタクシーやアプリ配車を利用しましょう。
- 多くの観光地や役所は昼休みで閉まることが多いので、長めの昼休憩を計画に組み込みましょう。
- 公衆トイレ用にトイレットペーパーと小銭を持ち歩きましょう。
- ウユニ塩湖は絶対に見逃せません — 信頼できる複数日ツアーを予約しましょう。
- パスポートの写真をスマートフォンに保存し、原本はバッグの中に保管しましょう。
ボリビアでもオンラインを維持
HelloSIMのeSIMなら着陸した瞬間から地図、翻訳、予約に使えるインターネット接続が得られます — ローミング料金も現地SIM探しも不要です。